何度かブログに書いてますが私はジムを経営しています。そんな自分がお客さんに筋トレとは別に指導することがあります。それは日常生活における姿勢について。どれだけ鍛えても姿勢が悪ければ様になりません。言い換えると姿勢さえ気をつければ筋トレしなく…