新聞を読んでいたら『おならが臭いのはなぜ？』という記事がありました。可愛いイラストつきで子供向けの記事です
皆さんはなぜ臭いのか理由を知っていますか？ 私は知りません
なんとなく肉を食べたら臭いというイメージはありますけど、詳しい説明を求められると困っちゃう
せっかくなのでこの記事を元にして自分でも調べてみました
人間は一日に10回前後のオナラをする
量にすると0.2～2リットル
大半は便と一緒に排出される
オナラの正体は腸に溜まったガスと空気
空気？ ガスはなんとなくわかるけど……
と思って調べたら、人は食事をしていると無意識に空気まで一緒に飲み込んでいるらしい。とくに早食いすると多くの空気を取り込んでしまう
体内に入った空気のほとんどはゲップとして排出されるけど一部が腸に残る
つまりオナラとは腸に溜まったガスと飲み込んだ空気が混じったもの
その比率はガスが3割、空気7割
ガスは食べ物が分解されたときに発生します。分解するのは腸内細菌の仕事
腸内にはおよそ1000種類の腸内細菌がいて、その総数は10兆～100兆個。重さにして1～1.5キロ
自分の体重のうち1キロが腸内細菌だと考えると不思議な気分です
代表的な腸内細菌は作用によって3種類に分類されます
- 善玉菌はビフィズス菌や乳酸菌
- 悪玉菌はブドウ菌、ウェルシュ菌、大腸菌(有毒株)
- 日和見菌はバクテロイダス、大腸菌(無毒株)、連鎖球菌
健康な腸内環境を目指すなら善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスは2:1:7
つねに善玉菌が悪玉菌よりも多い状態が望ましい
あくまで善玉菌が多い状態が良いわけで、悪玉菌とはいえ0じゃダメみたい
善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌の役割
免疫力を高めたり老化防止の作用がある
穀物や芋類、豆類などの食物繊維を分解して炭酸ガスやメタンに変える。匂いは無い
へえ、メタンは臭いのかと思ってたけど無臭らしい
臭いの原因になるのは悪玉菌の一つであるウェルシュ菌
ウェルシュ菌は高脂質、高タンパクな食べ物を分解して、卵の臭いがする『硫化硫黄』やウンコの臭いがする『インドール』や『スカトール』という成分を作り出します
これら3つの成分はガス全体の1％程度しかないけど臭いの原因になっている
さらに困ったことに悪玉菌は数が多いと下痢を引き起こす
つまり肉を食べ過ぎると分解するために悪玉菌が増え、お腹を壊してウンコも臭くなって屁も臭くなる
ちなみに日和見菌は身体が健康な時は大人しいけど、弱った時に悪さをする菌です
なんだか善玉菌以外はろくなもんじゃないような気がしますが、善玉菌だけが増えても腸に炎症が起きるので、それぞれの菌同士バランスが大事らしい
ヨーグルトばっかり食べてもダメってことね、偏らない食事が大事
まとめ
うん、これでおならが臭くなる原因はわかりました。硫化硫黄とインドールとスカトールのせいです
スカトールって恐らくスカトロと関係あるよね
言葉が似てるし、両方ともウンコ繋がりだし
辞書で調べてみたらドンピシャ
ギリシャ語で
糞便を意味するskatos
学問や嗜好を意味するlogoss
この2つをくっつけてスカトロあるいはスカトロジー
その意味は糞便学、あるいは糞便愛好家
おほ！？ またひとつ賢くなってしまったぞ。誰かに自慢しよう
「スカトロってさあ、ギリシャ語でスカトスとロゴスを合体させたものなんだよ」
って
スカトスとロゴスにはどこかが神々しい響きがありますね。喋ると偏差値が20ぐらい上がった気分です
おっさんになったらビフィズス菌を摂取しないとダメらしい
大塚製薬のサイトによると、授乳期の赤ちゃんのウンコが臭くないのは腸内バランスが善玉菌であるビフィズス菌優勢だから
成人になっても食生活がまともであれば善玉菌が優勢らしい
しかし歳をとるとビフィズス菌が減って悪玉菌の割合が増える。特に高齢になると顕著
おっさんになるとウンコが臭くなるというのはよく聞くけど、こういう理由だったのか……
そのため中高年は積極的にゴボウや玉ねぎ、トウモロコシを食べてビフィズス菌を補給しないといけない。それが腸内年齢を若く保つ秘訣になる
おならは腸で吸収される
おならについて調べていると頻繁に見かけたのが下記のような記事です
「おなら」をガマンすると口から出るらしい (2018年9月17日) - エキサイトニュース
人間、なかなか人前で放屁はできないものです
しかし我慢することでおならは腸で吸収され血液に混じり呼気として排出される
つまり口から出ちゃう、屁が
とはいえ流石にオナラがそのまま出るわけじゃない。ある程度は肝臓で無臭化されるらしい
しかし我慢し過ぎて量が増えると無臭化しきれず、お口から臭い息が……
おならはできるだけ溜め込まない。健康のためにも口臭のためにも
今回は色々わかって自分の為になったなあ
先週仲間とSMクラブに行ったんですよ。前にもブログで書きましたが、ガチじゃないエンターテイメント系のクラブです
そこでね、女王様に引っ叩かれてた男性客がおならを漏らしちゃって、
「この悪玉菌が！！ 臭いんだよお！」
って女王様が罵声を浴びせていたの
観客がどっと笑ってたけど、私はその意味がわからなくて、最近のギャグかなにかだと思ってました。でも今ならわかる
女王さまって博識なんですね
おしまい
